Beskrivning

Denna retreat med terapeutisk konst och yoga riktar sig till alla som vill ta en paus från allt som kräver så mycket av en. I en fridfull och vacker lantlig miljö erbjuds här en möjlighet till självomsorg och självutforskning genom hjärtöppnande, terapeutiska konstaktiviteter (med ett brett utbud av uttrycksmedel), yoga och gongbad. Så följ med oss på en avkopplande retreat där vi får vara kreativa och arbeta med händerna!

Det här är något för dig, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren (gäller alla aktiviteter under hela retreaten).

Vi upplever alla olika grader av stress och påfrestningar i vår vardag. Denna retreat handlar om att ta en paus, finna stillhet och återhämta sig. Genom själsliga, kreativa aktiviteter kommer vi att fylla på vårt inre välbefinnande, återupprätta harmoni, balans och glädje samt uppleva djupa och meningsfulla relationer. Så följ med oss på en avkopplande retreat där vi får vara kreativa och arbeta med händerna!

Denna retreat handlar inte om konstverket i sig (även om det kan vara en bonus), utan om att använda kreativitet och konstskapande för att utforska din inre värld och bearbeta känslor som du kanske bär på. Ingen tidigare erfarenhet av konst krävs. Under ledning av Helena Harper, en transpersonell konstterapeut (MCGI BACP) och kreativitetsledare baserad i London, kommer du att befinna dig i en trygg miljö och få vägledning när du utforskar din inre och kreativa värld.

Med 20 års erfarenhet av att arbeta med människor från alla samhällsskikt har Helena en särskild förmåga att stödja människor genom livets utmaningar och övergångar, samt när det gäller deras psykiska hälsa och inre välbefinnande. Denna retreat passar även för dig som helt enkelt vill utforska olika kreativa aktiviteter, utan att gå alltför djupt in i din inre känslovärld. Oavsett vad du hoppas få ut av denna retreat erbjuder den en kärleksfull miljö där du kan ta hand om dig själv.

  • Det här är något för dig, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren (gäller alla aktiviteter under hela retreaten)
  • Ett brett utbud av uttrycksformer finns att välja mellan (målning, teckning, linoleumsnitt, filtning, lergarvning och mycket mer)
  • Kom i kontakt med naturen
  • Prova på och lär dig nya konstnärliga färdigheter
  • Vår lilla grupp garanterar individuell vägledning och stöd
  • En reträtt med fokus på själen
  • En avkopplande tillflyktsort
  • Retreat för att öppna hjärtat
  • Lantligt läge omgivet av orörd natur och vilda djur
  • Allt material ingår

Bland de aktiviteter som erbjuds som komplement till retreaten finns yoga, gongbad, thailändsk massage, kakaoceremoni och föreläsningar. Observera att den thailändska massagen inte ingår i retreatpriset utan erbjuds mot en extra kostnad.

Retreaten hålls på engelska. Svenska finns tillgängligt.

Vårt program pågår i 6 dagar (5 nätter) och erbjuder 4 hela dagar där du kan fördjupa dig i en lekfull och kreativ miljö. Dag 1 och dag 6 av retreaten är ankomst- respektive avresedagar, men innehåller även kreativa aktiviteter, så se gärna över programmet innan du bokar dina flygbiljetter.

Dag 1
14:00 – Incheckning från kl. 14.00
18:00 – Middag
19:30 – Välkomsttal och kreativ aktivitet

Dag 2
08:00 – Yoga
09:00 – Frukost
10:00 – Guidad kreativ session
13:00 – Lunch
14:00 – Eftermiddagsaktiviteter
19:00 – Reflektionsgrupp
19:30 – Middag

Dag 3
08:00 – Yoga
09:00 – Frukost
10:00 – Guidad kreativ session
13:00 – Lunch
14:00 – Eftermiddagsaktiviteter
19:00 – Reflektionsgrupp
19:30 – Middag

Dag 4
08:00 – Yoga
09:00 – Frukost
10:00 – Guidad kreativ session
13:00 – Lunch
14:00 – Eftermiddagsaktiviteter
19:00 – Reflektionsgrupp
19:30 – Middag

Dag 5
08:00 – Yoga
09:00 – Frukost
10:00 – Guidad kreativ session
13:00 – Lunch
14:00 – Eftermiddagsaktiviteter
19:00 – Reflektionsgrupp
19:30 – Middag

Dag 6
08:00 – Yoga
09:00 – Frukost
10:00 – Avresa

Ansvarsfriskrivning: Observera att tider och aktiviteter kan komma att ändras utan föregående meddelande.

  • Ansvarsfriskrivning: Observera att tider och aktiviteter kan komma att ändras utan föregående meddelande.
  • Det här är något för dig, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren (gäller alla aktiviteter under hela retreaten).
  • Små grupper. Individuell uppmärksamhet så att vi tar hänsyn till just din nivå.
  • Vägledd kreativ verksamhet samt personlig konstnärlig utforskning.
  • Ett brett utbud av konstformer erbjuds (målning, teckning, linoleumsnitt, filtning, lerkonst och mycket mer). Allt material ingår.
  • Leds av Helena Harper, transpersonell konstterapeut (MCGI BACP) och handledare inom kreativa konstarter, verksam i London.
  • Yoga, gongbad, kakaoceremoni och mycket mer för att främja ditt välbefinnande.
  • Ett inspirerande, vackert och fridfullt läge på landsbygden.
  • Vegansk och vegetarisk mat från jord till bord.
  • En avkopplande, glädjefylld och själsberikande retreat.

Denna retreat kommer att ledas av Helena Harper, en transpersonell konstterapeut (MCGI BACP) och kreativitetsledare bosatt i London.

Helena arbetar med stor lyhördhet och underlättar en kreativ process där man kan finna frid och läkning.

Med 20 års erfarenhet av att arbeta med människor från alla samhällsskikt stöder Helena människor genom livets utmaningar och övergångar, samt i deras psykiska hälsa och inre välbefinnande genom terapeutiska konstprocesser.

Cecilia är vår fasta yogalärare och har utbildat sig inom hatha-yoga. Hon har utövat yoga sedan 2005, då hon lämnade ett hektiskt jobb som researcher för tv-dokumentärer i Stockholm för att ägna sig åt permakulturträdgårdsskötsel och moderskapet. Hon har undervisat i yoga-asana sedan hon avslutade den 500 timmar långa lärarutbildningen vid Devon School of Yoga år 2015.

Avbokningsregler och avgifter

Antagning till någon av våra retreater förutsätter godkännande från Int. Wellness Farm AB. Detta innefattar bland annat att fylla i anmälningsformuläret för retreaten samt ett eventuellt telefonsamtal om det anses nödvändigt.

före startdatum

Kan inte återbetalas och kan inte överlåtas

Meddelande Återbetalningspolicy Överföring av kredit
Mer än 30 dagar före startdatum

50 % återbetalning

Allmänna villkor gäller

50 % av beloppet överförs till en framtida retreat

(måste användas inom 12 månader)
15–29 dagar före startdatum
Ingen återbetalning
 100 % av beloppet överförs till en framtida retreat (måste användas inom 6 månader)
0–14 dagar

Ingen återbetalning

Viktiga anmärkningar om riktlinjerna

Avbokningsavgifter: Vid alla avbokningar tillkommer bankavgifter samt en administrationsavgift på 150 EUR.

Så här avbokar du: Alla avbokningsförfrågningar måste skickas in skriftligen via e-post till info@wellnessfarm.se. Avbokningsdatumet registreras officiellt den dag då e-postmeddelandet mottas.

Överföringskrediter: Överföringskrediter är giltiga i exakt sex (6) månader från det ursprungliga startdatumet för din retreat. Om krediten inte utnyttjas inom denna tidsram förfaller den och kan inte förlängas.

Reseförsäkring: Eftersom vi inte kan göra undantag från denna policy vid plötslig sjukdom, familjeangelägenheter eller reseförseningar rekommenderar vi starkt att du tecknar en heltäckande reseförsäkring som täcker avbokningar.

Den läkande miljön: utformad för djup återhämtning

Vår retreatmiljö har omsorgsfullt utformats för att komplettera och stärka din detoxprocess. Från rogivande privata rum till specialbyggda wellnessfaciliteter – varje utrymme stödjer fysisk läkning, emotionell förankring och reglering av nervsystemet. Oavsett om du skriver dagbok i trädgården, varvar ner i bastun eller sippar örtte mellan passen – är det här en plats där kroppen verkligen kan släppa taget och återställa sig.

Inget hittades